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Souvent montrée du doigt, cette « habitude » en dit pourtant plus long que tu ne le crois sur toi…Et si tu…

Voici une introduction à la Communication Non-Violente, alias CNV. Un outils d’aide à la communication, à l’expression de l’amour universel…

Il est courant de confondre la tristesse, la déprime, la dépression, le burn-out… Ces états émotionnels peuvent se ressembler à…

Avoir un modèle ou un mentor peut être extrêmement bénéfique lorsque l’on traverse des moments difficiles ou que l’on éprouve…

La méditation est une pratique qui gagne en popularité ces dernières années. Elle peut sembler mystique ou spirituelle pour certains,…

Comme tu l’as peut-être déjà lu dans cet article, les rituels quotidiens sont des habitudes régulières à adopter créer en…

Avoir des petits rituels quotidiens peut sembler insignifiant, mais en réalité, cela peut avoir un impact significatif sur le bien-être…

Dans notre société actuelle, nous avons tendance à valoriser la rapidité et l’efficacité. Nous sommes poussés à faire plus en…

Ou Comment se libérer par l’écriture La vie peut parfois être difficile et nous avons tous des moments où nous…

Sous ce « diminutif » se cachent pas moins de quelques diplômes, plusieurs titres, et une multitude de pratiques ! Chacun ses…